Sistit (Siktit), mesane mukozasında iltihaplanma süreci ile ilişkili üriner sistemin yaygın bir hastalığıdır. Her dört kadından birinin hayatında en az bir kez sistit semptomlarıyla karşı karşıya kalması ve her onda birinin bu hastalığın kronik bir biçiminden muzdarip olması dikkat çekicidir. Ayrıca kadın ve erkeklerde görülme sıklığını karşılaştırmaya değer: erkeklerin sadece% 0, 5'i, esas olarak idrar kanalının yapısındaki farklılıktan ve enfeksiyon kapma zorluğundan kaynaklanan sistitten muzdariptir.
Hastalığın nedenleri
Kadınlarda sistit genellikle, üretraya giren agresif fırsatçı bir patojenin yanı sıra artan cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar nedeniyle oluşur: klamidya, üreaplazma (Ureaplasma), Candida cinsinin mantar enfeksiyonları, vb. Kısa ve geniş idrar yolu genellikle bu tür enfeksiyonlara karşı savunmasızdır. Kadınlarda sistit oluşumu, patojenlerin kan dolaşımı yoluyla hareketi nedeniyle de ortaya çıkabilir. Hastalığın bu gelişim yoluna hematojen denir.
Enfeksiyon için başka bir seçenek, böbrek ve üreter patolojileri ile bakterilerin mesaneye girmesidir. Genellikle böyle bir olay gelişimi piyelonefrit ile gözlenebilir.
Üriner sistemin gelişimindeki anomaliler tarafından kışkırtılan, hastalığın gelişiminin daha az yaygın, ancak yine de meydana gelen bir varyantına dikkat edilmelidir. Ayrıca mesane kaslarının kasılmasında bir azalma sistite yol açabilir.
Enfeksiyon belirtileri, özellikle predispozan faktörlerin varlığında aktif olarak ortaya çıkabilir. Bunlar şunları içerir:
- Hareketsiz çalışma. Arka arkaya üç saatten fazla oturma pozisyonunda olmak, idrar durgunlaşır ve bu da mesanenin olası bir enfeksiyonuna yol açar. Bu nedenle, eğer işiniz bir yerde uzun süre oturmayı içeriyorsa, her saat başı kalkmanız ve üç saatte bir biraz ısınmanız gerekir.
- Kabızlık.
- Mesanede kum ve taş varlığı.
- Pelvik organlarda normal kan dolaşımını bozabilecek dar iç çamaşırı.
- Vücudun sık hipotermisi.
- Alt sırt yaralanması, omurilik yaralanması.
- Cinsel aktivitenin erken başlangıcı.
- Metabolik bozukluklar, vücuttaki hormonal değişiklikler (örneğin, menopoz veya hamilelik). Hormonal dalgalanmalar sırasında vücudun bağışıklık sistemi arızalanabilir. Lütfen dikkat: Bir çocuğu taşırken, anne adayı enfeksiyon ve sistit gelişmesi durumunda özellikle risk altındadır. Bu nedenle, hamilelik sırasında kendi sağlığınızı dikkatlice izlemeli ve hastalığın ilk belirtisinde bir doktora danışmalısınız.
- Diabetes mellitus (Diabetes mellitus).
- İmmünsüpresif ilaçlarla tedavi.
- Onkolojik hastalıklar.
- Dengesiz ve düzensiz beslenme: baharatlı ve kızarmış yiyeceklerin kötüye kullanılması, alkol.
- Uygun olmayan hijyen prosedürleri (özellikle anüsten vajinaya doğru yanlış yıkama).
- Yetersiz kişisel hijyen (adet sırasında aynı ped veya tamponun uzun süre kullanılması, zamansız iç çamaşırı değişimi, günlük pedlerin sürekli kullanımı) ile mesanenin enfeksiyon olasılığı yüksektir.
- Bağışıklık durumu üzerinde ciddi bir etkisi olan stres, kronik uyku eksikliği.
- Vücutta (stomatit (Stomatit), çürük (Çürük), rinit (Rinit), bademcik iltihabı (Bademcik iltihabı) kronik bir iltihaplanma odağının varlığından kaynaklanan bağışıklıkta genel bir azalma. üretranın kısırlığı
Ayrı olarak, bağışıklık sisteminin işleyişindeki ciddi bozuklukların bir sonucu olan ve ciddi bir kronik hastalık olan interstisyel sistit gibi mesane iltihabının böyle bir formunu vurgulamaya değer.
Belirtiler ve işaretler
Sistit belirtileri çok karakteristiktir ve hemen doğru tanıyı koymanıza izin verir. Her şeyden önce, bunlar sık idrara çıkma (hasta saatte birkaç kez tuvalete gider) ve mesane boşaltma sürecinin sonunda ağrının tezahürüdür. Ayrıca, en çarpıcı semptomlar şunları içerir:
- idrara çıktıktan sonra bile mesanede dolgunluk hissi;
- idrarda kan veya irin karışımı;
- kadınlarda sistitli idrar daha keskin bir koku alır;
- bulutlu idrar ve içinde pul varlığı;
- alt karın bölgesinde ağrı;
- enfeksiyon, üriner sistemin üst kısımları da dahil olmak üzere yayıldığında, böbreklerde ve belde ağrı mümkündür;
- oldukça nadir, ancak yine de idrar tutmada zorluk var
Bu semptomları kendiniz bulursanız, hastalığın ileri formu bir takım komplikasyonlarla dolu olduğundan, teşhis ve ileri tedavi için bir doktora danışmalısınız.
Sistit belirtileri bir kadına sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik rahatsızlık verir ve kişisel ve sosyal yaşamında iz bırakır. Bu nedenle, hastalığın ilk belirtilerinin ortaya çıkmasına mümkün olan en kısa sürede tepki vermek ve tedaviye başlamak gerekir.
Enfeksiyonun neden olduğu iltihaplanma, mesanenin kas tabakasına geçerse, yukarıda bahsedilen interstisyel sistit formunun ortaya çıkması mümkündür. Bu durumda, idrar, organın duvarlarına ve ayrıca üreterlere geri akışına verilir.
Tedavi edilmezse ve enfeksiyon dikey olarak yayılırsa böbrek hastalığı, piyelonefrit gelişebilir.
sistit türleri
Oluşma yöntemi, seyir, morfolojik değişiklikler ve yayılmanın doğası bakımından farklılık gösteren hastalık türleri arasında ayrım yapmak gerekir.
Tüm sistit çeşitleri, kursun doğasına göre akut ve kronik olarak ayrılır. Hastalığın seyri için her iki seçeneği de dikkate alacağız.
akut sistit
Yukarıda açıklanan semptomların tezahürünün arka planına karşı, akut sistit, düşük dereceli ateş, genel halsizlik verir. Mesanenin kan damarları genişler ve bu da organ duvarlarının şişmesine neden olur. Bu durumda noktasal kanamalar ve hiperemi (Hiperemi) gözlenir. Hastalığın akut aşamasında, mesanenin mukoza ve submukozal zarları genellikle acı çeker ve epitelleri bazen reddedilir ve idrarda kan karışımı görünebilir. Hastalığın hemorajik formundaki idrarın rengi açık pembeden bulutlu kahverengiye kadar değişebilir.
kronik sistit
Hastalık kronik faza girdiğinde inflamasyon genişler ve mukoza ve submukozadan mesanenin kas tabakasına doğru hareket eder. Bu durumda, mukozanın rengi beyazımsı veya grimsi bir renk alır. Hastalık uzun süre tedavi edilmezse, organda hacminin azaltılabileceği sklerotik süreçlerin ortaya çıkması vardır.
Kronik formda, daha önce bahsedilen tüm işaretler "bulanık" olabilir ve belirsiz bir şekilde ifade edilebilir, bu da tanıyı zorlaştırır. Kronik sistitten şüpheleniliyorsa, anamnez, idrarın makro ve mikroskopisi, sistoskopi ve bakteriyolojik inceleme verilerine odaklanmak gerekir. Kronik sistit tespitinde özellikle önemli olan paralel bir jinekolojik muayenedir, çünkü genellikle kronik sistit formlarının ortaya çıkmasına neden olan genital enfeksiyonlardır.
Akut ve kronik sistit: hangi doktora başvurmalıyım?
Yaşlı kadınlarda, olgun kadınlarda ve kızlarda sistit teşhisi için standart testler genel bir idrar tahlili, patolojik florayı (bakteriüri) tespit etmek için idrar kültürü, Nechiporenko analizidir. Ek önlemler olarak, modern klinikler genellikle mesane ve böbreklerin ultrasonundan, sistoskopiden ve CYBE muayenelerinden geçmeyi teklif eder. Bazı durumlarda, doktor, standart yöntemle değil, bir kateter kullanarak analiz için bir idrar örneği verebilir. Bu, vajinal akıntının idrara girmesini önlemek için gerekli olabilir.
Akut sistit tedavisi antibakteriyel ilaçlar temelinde gerçekleştirilir. Bu tür ilaçların böbrekler tarafından atılması nedeniyle, mesanede istenen antibiyotik konsantrasyonuna ulaşmak çok kolaydır, bu nedenle tedavinin etkisi mümkün olduğunca çabuk ortaya çıkar. Bunu yaparken, iki önemli faktör dikkate alınmalıdır:
Doktor, patojenin seçilen ilaca duyarlılığını belirleyecek olan idrar kültürünün sonuçlarını aldıktan sonra antibiyotik yazmalıdır.
Durumu hafiflettikten sonra bile, nüksetmeyi ve hastalığın kronik bir forma geçişini önleyecek şekilde öngörülen antibiyotik kürü sonuna kadar alınmalıdır.
Sistit tedavisi için yardımcı önlemler olarak şunları uygulayın:
- mesane spazmını gideren ilaçlar, genel anti-inflamatuar ilaçlar;
- fizyoterapi;
- ozon tedavisi;
- akupunktur.
Kronik sistit formunun tedavisi için patojenik mikroorganizmaların üremesini önleyen ilaçların lokal uygulaması da kullanılabilir. Yardımcı olarak çay ağacı esansiyel yağı jeli kullanılabilir. Jel, vajinal rahatsızlığı ortadan kaldırmak, mikroflorayı normalleştirmek ve bulaşıcı ve enflamatuar hastalıklardan sonra ve antibiyotik tedavisinden sonraki dönemde vajinal mukozayı eski haline getirmek için önerilir.
akut sistit
Akut sistit tedavisinin her zaman yatak istirahati olduğunu belirtmekte fayda var. Özellikle soğuk mevsimde, hastalık izni vermeden "kaçarken" mesanedeki iltihaplanma sürecini tedavi etmek, hastalığın olası bir kronik forma geçişini riske atmak anlamına gelir. Hastalığa her zaman vücut için dinlenme ve dinlenme gerektiren şiddetli stres eşlik eder. Aynı zamanda, hastalığı görmezden gelmek ve doktora ziyareti ertelemek, tedavisi sürekli tıbbi gözetim gerektirecek olan piyelonefrit ile "sonuçlanabilir".
Diyet
İltihabı olabildiğince çabuk rahatlatmak için bol sıvı tüketmeniz önerilir: İçtiğiniz minimum sıvı miktarı günde 1, 5 litre olmalıdır.
Sistit için beslenmenin bir takım kısıtlamaları vardır. Baharatlı ve baharatlıların hariç tutulması iyileşmeye katkıda bulunacak ve durumun tekrarını önleyecektir. Tedavi süresi için alkolü tamamen dışlamak gerekir. Bu tüm alkollü içecekler için geçerlidir.
Kendinizi ağrılı ve sık idrara çıkma, idrarınızda kan, pul veya irin safsızlıkları bulursanız, paniğe kapılmayın. Gerçekten de istatistiklere göre kadın sistiti çok yaygın bir durumdur.
Ana şey, gecikmemek ve zamanında bir doktora danışmamaktır.
Kural olarak, bu hastalık, kan safsızlıkları ile küçük porsiyonlarda sık sık ağrılı idrar emisyonları olduğunda belirlenir. Bu tür süreçlere genellikle vücut sıcaklığındaki bir artış eşlik eder. Sistit, kronik bir forma olası bir gelişme veya böbreklerde iltihaplanma gelişimi ile tehlikelidir. Çoğu zaman, sistit bulaşıcı bir yapıya sahiptir.
Sistit kadınlarda ve erkeklerde yaygındır, ancak yine de kadın vücudunun anatomik özellikleri nedeniyle adil cinsiyetin bu hastalıktan muzdarip olması daha olasıdır. Kadın üretrası, erkek üretrasından daha kısa ve daha geniştir, bu da patojenlerin mesaneye girmesini kolaylaştırır. Bu, kadınlarda sık görülen sistit vakalarını açıklar. Doğurganlık çağındaki kadınlar sistite en duyarlıdır. Bir kadının sağlığını önemli ölçüde kötüleştiren, yaşamını etkileyen birçok sistit nüksü vakası vardır.
sistit prevalansı
Sözde akut sistit en yaygın ürolojik hastalıklardan biridir. Mikropların sadece mukoza zarını etkilediği ve submukozal tabakayı etkilemediği komplike olmayan sistit bulmak nadir değildir.
Bilimsel araştırmalara dayanarak, ülkemizde her yıl 26 ila 36 milyon kişinin akut sistitten muzdarip olduğu söylenebilir.
Kızlar, erkeklerden neredeyse üç kat daha sık sistitten muzdariptir. Hastalık bazen yenidoğanlarda ve 1 yaşın altındaki çocuklarda teşhis edilir ve bir ila üç yaş arası çocuklarda ve özellikle 13-15 yaşlarında daha sık görülür. Kural olarak, sistit genellikle 4 ila 12 yaş arası hastalarda görülür.
Kronik sistit en yaygın ürolojik hastalıklardan biridir. Bu çalışmalara göre toplumun %11-21'inde kronik sistit görülebilmektedir. Önemli bir veri dağılımı, kronik sistit tanımına ilişkin farklı bir yaklaşımdan kaynaklanmaktadır. Bazı çalışma yazarları, alevlenmeler yılda 2 kez veya daha fazla meydana geldiğinde "kronik sistit" tanısının düşünülmesi gerektiğini yazıyor.
yaz aylarında sistit
Harika yaz günlerinin keyfi bu kadar tatsız bir hastalık tarafından gölgelendiğinde, sistit semptomlarını kendilerinde hissetmeyen çok az kadın var. Ayrıca yaz aylarında, özellikle bir kadın evden uzun bir mesafe seyahat ettiğinde ve kendini alışılmadık bir ortamda bulduğunda, sistit görünümünün birçok nedeni vardır.
Çoğu zaman, yaz mevsiminde sistit, bu faktörler nedeniyle oluşur:
- kişisel hijyen ile ilgili sorunlara neden olan tatil döneminde yeni bir yerde yaşamak;
- soğuk suda uzun süre yıkanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan vücudun hipotermisi;
- hareket, uçuş veya yeni bir yerde olmakla ilişkili olağan idrara çıkma rejiminin ihlali;
- insan bağışıklığını olumsuz yönde etkileyen şiddetli iklim değişikliği.
Bazı durumlarda sistit gelişme tehdidinde ek bir faktör, kadın vücudu için elverişsiz olan yukarıdaki koşulların arka planına karşı cinsel aktivitenin aktivitesinde bir artıştır.
Hafta sonunuz veya tatiliniz yine de böyle hoş olmayan bir hastalığın ortaya çıkmasıyla bozulursa, mümkün olan en kısa sürede bir ürolog ile randevu almanız gerekir. Teşhisi netleştirmek için mesanenin ultrasonundan geçmeniz, idrar testini geçmeniz gerekecektir. Günümüzde antibakteriyel ilaçlar, doğrudan sistitin etken maddesi üzerinde etkili bir şekilde etki eder ve iyileşme sürecini hızlandırabilir ve ayrıca akut sistitin kronik bir forma dönüşmesini önleyebilir.
Modern ilaçlar, hastanın tüm vücudunu etkileyen geçmiş neslin ilaçlarının aksine, yalnızca mesanenin iltihaplı bölgelerini etkiler, diğer insan organlarını minimum düzeyde etkiler. Ana ilaç konsantrasyonu, yalnızca iltihaplı olan idrar ve mesane mukozasında maksimum düzeyde ortaya çıkar. Bu, diğer organlar üzerindeki toksik etkiyi en aza indirmenize ve tüm yükü sistit tedavisine odaklamanıza izin verir.
Bu hastalığı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar arasında, ilacı fosfomisin ile belirtmekte fayda var. Vücut üzerinde minimum toksikolojik yük ile yüksek seçiciliği göz önüne alındığında, başka bir faydalı kaliteye sahiptir - bu ilaç daha sonra fototoksisiteye neden olmaz. Bu, sistit tedavisinde kullanılan birçok ilacın neden olabileceği bir yan etkinin adıdır. Fototoksisitenin tezahürü, güneş ışığına duyarlılıkta bir artış, hatta düşük yoğunluklu ultraviyole ışınlarının etkisi altında kızarıklık veya yanıkların ortaya çıkmasıdır. Fototoksisite, ışığa duyarlılaştırıcıların veya fotoreaktiflerin özelliklerine sahip maddelerin müstahzarlarındaki mevcudiyet nedeniyle ortaya çıkar. Bu tür maddeler ciltte önemli miktarda serbest radikallerin ortaya çıkmasına neden olur, bu da cilt hücrelerinin tahrip olmasına, iltihaplanmaya ve hatta yanıklara neden olur.
Sistit tedavisine yönelik diğer ilaçların aksine, fosfomisin fototoksisiteye neden olmaz, bu da planlanan plaj tatili rejimini bozmadan kullanılabileceği anlamına gelir. Avantaj, yan etkilerin maksimum olmaması olarak da adlandırılabilir ve bu, çocuklarda ve hamile kadınlarda sistitin güvenli ve çok etkili bir şekilde tedavi edilmesini mümkün kılar.
hamilelik sırasında sistit
Adil seks, genellikle bu hastalığın hamileliği nasıl etkilediği sorusuyla ilgilenir. Tüm hastalarda mesane iltihabı rahatsızlığa neden olur ve bu pozisyonda zayıf bir bağışıklık sistemi olan bir kadın için bu hastalık ciddi bir test haline gelebilir. Mesane iltihabı belirtilerinin belirtileriyle karşı karşıya kalan hamile kadınlar, çok fazla sıkıntı yaşamak zorundadır. Hamilelik sırasında sistit şüphesiz tehlikelidir, ancak doktora zamanında erişim ile istenmeyen sonuçlar önlenebilir. Kendi kendine ilaç tedavisi veya hastalığı görmezden gelmek, böbrek enfeksiyonu gibi çok ciddi bir komplikasyona neden olabilir. Bakteriler onlara ciddi şekilde zarar verebilir. İltihaplı mesanenin mukoza zarı da fetüs üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Kilo eksikliği olan bir çocuğu erken doğurma şansı vardır.
çocuk sistiti
Genellikle sadece yetişkinlerin sistitten etkilendiği kabul edilir, ancak bu böyle değildir. Ayrıca, bu hastalık türü için herhangi bir yaş sınırlaması yoktur. Yetişkinler, çocuklar ve yaşlılar da hastalanabilir. Hem erkekler hem de kadınlar ve çok genç hastalar sistitten muzdariptir, ancak çocuklarda sistit tedavisinin kendine has özellikleri vardır.
Çok sık, çocuklarda sistit hipotermi nedeniyle oluşur. Bakteriler ana etken ajandır ve mantar ve viral enfeksiyonlar son derece nadirdir.
sistit nedenleri
Akut sistitten muzdarip hastaların% 70-95'inde, Escherichia coli'nin (E. coli) neden olduğu, % 5-20'sinde staphylococcus aureus (Staphylococcus saprophyticus) gözlendi, geri kalan hastalarda Proteus mirabilis nedensel ajan olarak görev yapıyor. hastalık. ) ve Klebsiella (Klebsiella spp).
Kural olarak, sistite fırsatçı flora organizmaları neden olur. Çalışmalar, sistitin nedensel ajanlarının mutlaka bakteri olmayabileceğini doğruladı, nedeni mikoplazma virüsü, klamidya, Trichomonas ve diğer mantarlar olacak olan sistit ile hastalanmak oldukça mümkündür.
Kadınlar arasında yüksek sistit prevalansı, sadece üretranın küçük uzunluğundan değil, aynı zamanda geniş lümeninden ve diğer organlara göre fizyolojik konumundan kaynaklanmaktadır. Kadınlarda üretra, erkeklerde üretranın aksine anüse daha yakındır. Kadın vücudunun bu tür anatomik özellikleri nedeniyle, vücut üretraya giren patojenik mikroplardan zayıf bir şekilde korunur, daha sonra mikroplar mesaneye kolayca göç edebilir ve bu da sistite neden olabilir.
Erkeklerde sistit daha az yaygındır. Erkeklerde bu hastalığın tezahürünün nedenleri çoğunlukla üretra, epididim, seminal veziküller, prostat bezinin iltihaplanmasıdır. Enfeksiyonun üretra alanına girmesi, kateterizasyon nedeniyle meydana gelir. Sık idrar retansiyonunun semptomlardan biri olduğu BPH'den muzdarip erkeklerde mesane kateterizasyonu yapıldıktan sonra sistit riski iki katına çıkar. Hamile bir kadına veya yeni doğum yapmış bir kadına kateter takıldıktan sonra sistit gelişme olasılığı da artar, bu idrar yolunun tonunun azalmasına dayanır.
Sistit belirtileri
Yetişkinlerde sistit genellikle sık ve ağrılı idrara çıkmaya neden olur. Ağrının doğası yanma hissi olarak tanımlanır. İdrar değişir, keskin bir şekilde kokabilir, bulanıklaşabilir ve kanda safsızlıklar olabilir. Bu zamanda, sağlık durumu kötüleşebilir ve bel bölgesinde sürekli bir ağrı hissedilebilir. Yaşlılarda ve çocuklarda sistit belirtileri genellikle çok belirgin değildir. Ateş, karın ağrısı ve mide bulantısı gibi semptomlarla karakterize edilebilirler.
sistit teşhisi
Bir hastalığı teşhis ederken, ürolog, idrar tahlili sonuçlarını ve ayrıca mesane ultrasonunun sonuçlarını inceler. Sistitin etiyolojisini belirlemek için bakteriyel idrar kültürlerine başvururlar ve ayrıca üretradan bir sürüntü alırlar. Çoğu durumda, fırsatçı floranın bakterileri, yani stafilokoklar, streptokoklar, E. coli, vb. sistitin nedenleri olabilir. Genellikle sistit, cinsel yolla bulaşabilen patojenlerle enfeksiyon nedeniyle oluşur - üreaplazma ve mikoplazma. Sistit tedavisi, ilaçların hastalığın gelişimini tetikleyebilecek enfeksiyöz ajanlar üzerindeki etkisini içerir.
sistit tedavisi
Tedavinin başlangıcını ertelemezseniz, ancak hemen yeterli etkililiğe sahip ilaçları kullanırsanız, sistit için hızlı bir tedavi ve hatta mukoza zarının tamamen rehabilitasyonu mümkündür. Zamanında doğru teşhis ve enfeksiyon merkezini etkileyen ilaçların kullanımı ile sistitten tamamen kurtulma şansı artacaktır. Daha sonraki aşamalarda tedaviye başlamak veya patojenik bölgeyi etkilemeden sadece sistit semptomlarını ortadan kaldıran tedaviyi reçete etmek, akut sistiti kronik hale getirebilir.
Sistiti tedavi eden doktorun karşılaştığı ana görev, mesane bölgesine nüfuz eden ve mukoza iltihabına neden olan patojenik mikropların yok edilmesidir. Hastalığın antibiyotik tedavisi süreci için ilaçların belirlenmesi, aşağıdaki parametrelere göre gerçekleşir: hastalığın süresi, semptomların şiddeti. Ayrıca ilaç seçimi sırasında olası yan etkiler, atılma yöntemi ve hızı, ilacın emilimi, ek hastalıkların varlığı ve daha fazlası dikkate alınır.
Bugüne kadar, hastalığın etken maddesini seçici olarak etkileyen sistit tedavisi için nispeten uygun fiyatlı ilaçlar vardır, kalifiye bir doktor böyle bir tedaviyi önerecektir. Yutulduğunda, ilaç mesanenin içinde yoğunlaşır, bu da etkinliğini arttırmayı mümkün kılar. Ayrıca modern antibiyotik kullanımı sistit tedavisinin süresini kısaltır, yan etkilere karşı mümkün olduğunca korur ve hastanın tüm vücuduna yönelik riski azaltır.
Sistiti Önlemek İçin Faydalı İpuçları
- hipotermiden kaçınmaya çalışın;
- koşullara rağmen, hijyen kurallarına dikkatlice uyun;
- hijyen prosedürlerini gerçekleştirirken nötr ve nazik ürünler kullanın;
- adet sırasında, hijyenik kadın pedini zamanında değiştirin;
- tuvaleti zamanında ziyaret edin, ihtiyaç varsa geciktirmeyin;
- daha fazla sıvı içmek;
- dar giysilerden vazgeçilmesi tavsiye edilir, tk. pelvik bölgede kan dolaşımını sıkarak kötüleştirebilir;
- bağırsak aktivitesini normalleştirmeye çalışın. Kabızlık eğilimi varsa, taze meyve ve sebze alımının arttırılması tavsiye edilir.
Bu durumda sistit belirtileri ve tedavisi sizin için sorun olmayacaktır.